Відео

Круговые движения шей тоже делать нельзя. Может шею заклинить от запрокидывания головы назад

Нельзя тянуть мышцу шеи вперёд.какой ужас. Подписывайтесь лучше на специалистов с медицинским образованием и делайте то, что они предлагают. Это реально будет помогать. Или хотя бы не вредить. Все , кому не лень, дают советы.

МашАллах

Спасибо! Ценно! )))Будем включать в свой комплекс упражнений....Обычно делаю перед сном,как неосознанную потребность потянуть и расслабить мышцы таза.

Постоянно делаю движение шеи, для головы и это помогает.

Молодец!!! Хваты сам делал!!!???

Благодарю

Будьте здоровы, кто смотрит это видео!❤❤❤

Благодарю. У меня давления была очень высокая инагда понизился я начала это упражнения мне очень хорошо СЛАВА АЛЛАХУ АЛХАМДУЛИЛАХ сейчас довления нормальный ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Хорошие упражнения, красивая сирень, но что же у него такой грязный джемпер. Рукава - просто жуть!

Стало очень плохо и вызывала скорую...будьте осторожны с опытами

Поговорка не верна:Заставь дурака богу молиться,он и лоб расшибет😅

Ваше видео очень ценно своей неспешностью- именно так надо жить, иначе жизнь пролетает со свистом. Я же знаю очень много про травы и собирала их раньше мешками, и лежало все и выкидывалось. А может они мне и не нужны были. Подписалась на вас и всем рекомендую!

Не все видят такую красоту и пение птиц! Прекрасное настроение человек создает себе сам! Приятно слушать таких людей, всем добра и уюта❤

Зачем эта пустая трепотня,не хватает терпения слушать эту херню.

Благодарю ❤

Ещё б войны не было, было бы супер...

Где посмотреть второе упражнение???

БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤🙏🙏🙏

Ну очень медленно!.

Поздравляю ваших родителей, долгих лет им желаю доброго здоровья! Сейчас мало кто может так долго вместе прожить к сожалению. А на велосипеде классно, для здоровья полезно.

Очень медленно.

Благодарю, мил человек! ❤❤❤

Стебли лопуха вкусно приготовить можно, отварить 20 минут,порезать пожарить с луком и любимыми специями, на вкус как грибы.

👍👍👍

Делаю так 1 минуту вдень в статике, это моя зарядка.

Спасибо,художник! У меня постоянный туман в голове и вдруг просветление с первого раза,делала вместе с вами.Подписка 😊 Нужно третье упражнение,не нашла ссылку

Спасибо, хорошие упражнения

Спасибо Вам большое за такое упражнение, мне очень помогает

Огромное спасибо от лентяев❤❤❤

Благодарю 🙏

Спасибо большое! Очень хорошее упражнение!

Утром узнаю об эффективности)

Вы неправильно сказали пословицу надо: Заставь дурака молиться,он и лоб расшибет", если не знаете пословицы,не надо ими " щеголять".

Ну да, суп из топора.

Ни чего нового, известно давно и по телевизору показывали

Помимо знания, еще сколько позитива получила от ролика❤пусть хранит вас Господь,благодарны Богу, что есть у нас еще таких людей на земле🙏🙏🙏а как можно купить таких трав? Помогите пожалуйста,нам и в этом.

У Бубновского есть 3тупражнения при недержании , они тоже очень хорошо помогают делаю их каждый день , всю ночь стала спать спокойно, нет судорог ног и не гоняет в туалет.

я бы 3 юповеил та что на черном фоне. Мне нравится темные тона поэтому она сразу понравилась

1 и 3

Молодец!!! Трудяга!!! А ленивые пусть лежат, жиреют, тупеют….. Россия на таких интузиастах Живут в деревне….. природа…не за какие деньги не купишь: природа, солнце, ветер, а воздух…. С уважением

Мне это надо👍 🙏

Подскажите пожалуйста, чисто эстетически грядка выглядет не очень ? Если она будет в городском полисаднике под окнами многоквартирного дома на фоне традиционных грядок соседей в общем полисаднике?

Я не нашла вашей последний ссылки.

Спасибо родной! Здоровье первое богатство в жизни, хорошая жена вторая богатство, материальная богатство на третьем месте.

Спасибо вам

О да мое любимое упражнение без него уже не могу как без воды, но дошол доиних сам организм подскащал что это необходимо иначе хана можно заказывать макентош.

Лайк. Подписалась.

Спасибо за это упражнение, попробовала, понравилось. напишите сколько раз делать это упражнение. По времени около 1 мин (я делаю упражнения по песочным часам) Мне 68 лет, хочется не только хорошо себя чувствовать , но и выглядеть моложе 😊🙃 А можно это упражнение делать сидя? ( на работе) 🤔🙄

Напишите сколько раз надо делать эти упражнения. Спасибо.